Vitamin A
Vitamin A ist unter anderem wichtig für die Augen und Haut und auch für die Knochen und Zähne. Erfahren sie wie viel Vitamin A sie am Tag brauchen und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist.
Vitamin b1
Vitamin B1 liefert Energie und unterstützt den Körper bei der Blutbildung. Es ist sehr wichtig für den Energiestoffwechsel, die Muskulatur sowie für das Nervengewebe und die Herzmuskulatur.
Vitamin b3
Vitamin B3 ist sehr bedeutend für einige Stoffwechselvorgänge zb die Regeneration der nerven im Körper. Das Vitamin B3 gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B Vitamine. Vitamin B3 nennt man auch Niacin .
Vitamin b7
Biotin auch Vitamin B7 genannt ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Organismus benötigt es für gesunde Haut, Haare und Nägel. Zudem ist Biotin am Eiweiß und Fettstoffwechsel beteiligt.
Vitamin b12
Vitamin B12 ist wichtig für rote Blutkörperchen, das Nervensystem, Stoffwechsel und DNA-Synthese. Mangel kann zu Anämie und Nervenschäden führen.
vitamin c
Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele Funktionen wie Vitamin C.
Besonders wichtig ist das Vitamin aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. Doch was bedeutet das genau heißt denn antioxidativ?
vitamin D
Vitamin D fördert die Bildung und Reifung der Knochenstammzellen. Zudem regelt es die Aufnahme von Kalzium im Darm. Wichtig für die Knochen, Zähne und der psychischen Verfassung.
vitamin e
Schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Haut und fördert die Durchblutung. Es kann auch das Risiko von Kreislauf-Erkrankungen senken.
vitamin K
Vitamin K ist besonders wichtig für die Blutgerinnung und die Knochen. Es hilft, das Risiko von Knochenbrüchen zu reduzieren und kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
folsäure
Folsäure ist wichtig für DNA- und Blutbildung, Zellwachstum und-entwicklung. Es kann Geburtsfehler reduzieren und das Risiko von Herzkrankheiten senken.
omega 3
Omega-3-Fettsäuren sind gut für die Gesundheit, da sie Entzündungen reduzieren und das Risiko von Krankheiten wie Arthritis und Krebs verringern können.
Calcium
Calcium ist wichtig für Knochen und Zähne, Muskeln, Blutgerinnung und Nervensignalübertragung. Es kann auch das Risiko von Osteoporose reduzieren.
Magnesium
Entdecke die Kraft von Magnesium für deine Gesundheit. Dieser lebenswichtige Mineralstoff unterstützt Muskelentspannung, Nervenfunktion und stärkt das Immunsystem.
Kurkuma
Das gelbe Gewürz mit starken gesundheitlichen Vorteilen. Krebsbekämpfende Eigenschaften, stärkt das Immunsystem und viele mehr informiere dich jetzt.
Ingwer
Entdecke die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer-ein Gewürz mit entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und immunstärkenden Eigenschaften.
Spirulina
Das natürliche Superfood voller Nährstoffe. Stärkt Immunsystem, fördert Energie, unterstützt Entgiftung. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile
Vitamin A
Vitamin A ist unter anderem wichtig für die Augen und Haut und auch für die Knochen und Zähne. Erfahren sie wie viel Vitamin A sie am Tag brauchen und in welchen Lebensmitteln es enthalten ist.
vitamin c
Kaum ein anderes Vitamin erfüllt so viele Funktionen wie Vitamin C.
Besonders wichtig ist das Vitamin aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften. Doch was bedeutet das genau heißt denn antioxidativ?
Vitamin b12
Vitamin B12 ist wichtig für rote Blutkörperchen, das Nervensystem, Stoffwechsel und DNA-Synthese. Mangel kann zu Anämie und Nervenschäden führen.
Magnesium
Entdecke die Kraft von Magnesium für deine Gesundheit. Dieser lebenswichtige Mineralstoff unterstützt Muskelentspannung, Nervenfunktion und stärkt das Immunsystem.
Vitamin b1
Vitamin B1 liefert Energie und unterstützt den Körper bei der Blutbildung. Es ist sehr wichtig für den Energiestoffwechsel, die Muskulatur sowie für das Nervengewebe und die Herzmuskulatur.
vitamin D
Vitamin D fördert die Bildung und Reifung der Knochenstammzellen. Zudem regelt es die Aufnahme von Kalzium im Darm. Wichtig für die Knochen, Zähne und der psychischen Verfassung.
folsäure
Folsäure ist wichtig für DNA- und Blutbildung, Zellwachstum und-entwicklung. Es kann Geburtsfehler reduzieren und das Risiko von Herzkrankheiten senken.
Kurkuma
Das gelbe Gewürz mit starken gesundheitlichen Vorteilen. Krebsbekämpfende Eigenschaften, stärkt das Immunsystem und viele mehr informiere dich jetzt.
Vitamin b3
Vitamin B3 ist sehr bedeutend für einige Stoffwechselvorgänge zb die Regeneration der nerven im Körper. Das Vitamin B3 gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B Vitamine. Vitamin B3 nennt man auch Niacin .
vitamin e
Schützt die Zellen vor Schäden durch freie Radikale. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Haut und fördert die Durchblutung. Es kann auch das Risiko von Kreislauf-Erkrankungen senken.
omega 3
Omega-3-Fettsäuren sind gut für die Gesundheit, da sie Entzündungen reduzieren und das Risiko von Krankheiten wie Arthritis und Krebs verringern können.
Ingwer
Entdecke die gesundheitlichen Vorteile von Ingwer-ein Gewürz mit entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und immunstärkenden Eigenschaften.
Vitamin b7
Biotin auch Vitamin B7 genannt ist ein wasserlösliches Vitamin. Der Organismus benötigt es für gesunde Haut, Haare und Nägel. Zudem ist Biotin am Eiweiß und Fettstoffwechsel beteiligt.
vitamin K
Vitamin K ist besonders wichtig für die Blutgerinnung und die Knochen. Es hilft, das Risiko von Knochenbrüchen zu reduzieren und kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern.
Calcium
Calcium ist wichtig für Knochen und Zähne, Muskeln, Blutgerinnung und Nervensignalübertragung. Es kann auch das Risiko von Osteoporose reduzieren.
Spirulina
Das natürliche Superfood voller Nährstoffe. Stärkt Immunsystem, fördert Energie und unterstützt die Entgiftung. Erfahre mehr über die gesundheitlichen Vorteile